Sau sinh nở, nhiều mẹ lo lắng làm sao có thể lấy lại được bộ vòng 1 đẹp và săn chắc như thời con gái. Sau đây chúng tôi xin được mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách để lấy lại vẻ săn chắc cho bầu vòng 1 nhé!
CHO CON BÚ ĐÚNG CÁCH
Mẹ nào cũng nghĩ cho con bú sẽ làm vòng 1 xấu đi, chảy xệ. Nhưng hoàn toàn không phải như vậy, việc cho con bú đúng cách sẽ vừa có thể giúp giảm cân, vừa giúp vòng 1 không chảy xệ đồng thời nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như cũ. Khi cho con bú bạn nên ở tư thế thoải mái có thể nằm hoặc ngồi, để toàn thân trẻ sát vào người mẹ, miệng ngậm sâu vào quầng ti.
DÙNG ÁO VÒNG 1 CHO CON BÚ
Sau sinh, nhiều mẹ thường có thói quen là không mặc áo vòng 1 vì nóng bức, khó chịu. Tuy nhiên, thói quen này kéo dài sẽ khiến vòng 1 dễ dàng chảy xệ vì vòng 1 không được nâng đỡ trong khoảng thời gian dài.
Tham khảo bài viết: Cẩm nang thực hiện nâng vòng 1 dành cho phái đẹp
Vì thế, trong thời gian này bạn nên chọn áo vòng 1 có kích cỡ phù hợp với cơ thể để chăm sóc vòng 1 sau khi sinh hợp với mình, chất liệu cotton mềm mại, thấm hút nhanh. Điều quan trọng là nên chọn loại áo vòng 1 cho con bú được thiết kế chuẩn. Tuy nhiên, vì khi cho con bú, vòng 1 có thể bị chảy sữa nên bạn luôn cần vệ sinh và thay áo vòng 1 thường xuyên trong ngày để tránh vòng 1 mẹ ra nhiều mồ hôi, ảnh hưởng đến việc cho con bú.
MASSAGE VÒNG 1 THƯỜNG XUYÊN
Massage chính là cách tăng kích thước vòng 1 sau sinh rất hiệu quả. Bạn dùng một chiếc khăn sạch thấm nước ấm lau lên vùng vòng 1 rồi dùng tay massage quanh vòng 1 theo chiều từ dưới lên 10 phút/lần. Nếu bạn duy trì việc này thường xuyên chắc chắn bộ vòng 1 sẽ săn chắc lại hơn nhanh chóng sau sinh. Bạn cũng có thể thực hiện động tác massage vòng 1 đơn giản này khi tắm.
Mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THÍCH HỢP
Estrogen là một trong những thành phần vô cùng quan trọng cho phụ nữ sau sinh, vừa có thể hỗ trợ phát triển tuyến sữa vừa có khả năng làm săn chắc vòng 1 tự nhiên. Vì thế, để làm săn chắc vòng 1 sau sinh bạn có thể bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng cường estrogen như: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng…
Bên cạnh đó bạn nên hạn chế chất béo động vật, thay vào đó bà mẹ sau sinh nào cũng nên tăng cường năng lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu oliu… Những thực phẩm giàu vitamin B, E cũng có thể duy trì độ đàn hồi cho vòng 1 của bạn.
TẮM NƯỚC ẤM
Thay bằng việc tắm bằng nước lạnh, các mẹ bỉm sữa nên tắm bằng nước ấm. Việc tắm bằng nước ấm sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giúp mô vòng 1 nảy nở hơn. Ngoài ra, khi tắm bạn có thể dùng vòi sen tắm, vòi sen như một cách massage vòng 1 hiệu quả, giữ nét thanh xuân cho vòng 1.
NÂNG VÒNG 1 CHẢY XỆ - GIẢI PHÁP NHANH CHÓNG AN TOÀN CHO VÒNG 1 SA TRỄ
Nếu trường hợp nào bị sa trễ quá nặng, không có thời gian thực hiện hoặc không biết cách thực hiện những cách làm trên thì có thể áp dụng phương pháp nâng vòng 1 chảy xệ. Nâng vòng 1 chảy xệ là phương pháp giúp khắc phục tình trạng vòng 1 sa trễ, chảy xệ, vòng 1 bị lệch… cho kết quả nâng vòng 1 đều đặn mà không làm ảnh hưởng đến quá trình cho con bú. Tùy vào cấp độ vòng 1 chảy xệ mà bác sĩ sẽ có chỉ định cắt bỏ phần da, mô mỡ thừa phù hợp.
Hi vọng với những lời mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách, các mẹ bỉm sữa có thể làm đẹp vòng 1 sau sinh một cách hiệu quả và an toàn mà không ảnh hưởng tới bé yêu nhà mình nhé! Còn vấn đề khi nào có thể nâng vòng 1 chảy xệ được và giá nâng vòng 1 ra sao, quý khách hàng có thể liên hệ đến hotline 0948885354 hoặc là đến trực tiếp tại Bệnh viện thẩm mỹ MEDIKA để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp.
Bệnh viện thẩm mỹ MEDIKA - LÀM LÀ ĐẸP