Tư vấn hút mỡ bụng bao lâu hồi phục, thêm bí quyết tăng tốc quá trình hồi phục bằng một vài cách giúp lành vết thương mau.
Với thủ thuật hút mỡ bụng kiểu cũ, bạn sẽ mất 1-2 ngày để ở lại nghỉ dưỡng và được theo dõi tại bệnh viện. Sau đó, sẽ cần thêm 2-4 tuần để lành vết thương và hồi phục.
Hiện nay, một số phương pháp thẩm mỹ hiện đại như dùng công nghệ Plasma, máy hút mỡ sóng âm VaserLipo,v.v...Việc hút mỡ bụng hạn chế xâm lấn hoặc không phẫu thuật đã trở thành hiện thực. Điều này giúp việc hồi phục mau hơn, thậm chí không cần ở lại nghỉ dưỡng qua đêm tại bệnh viện.
Hút mỡ bụng sau bao lâu sẽ hồi phục?
Giới chuyên môn gọi đây là thủ thuật ngoại trú. Nói cách khác, sau ca phẫu thuật thẩm mỹ này, bạn chỉ cần ở lại để theo dõi và được chăm sóc hậu phẫu không quá 2 ngày lá có thể về nhà.
Quá trình hồi phục mất bao lâu sẽ dựa trên thời gian dài ngắn trong 2 giai đoạn chính của thẩm mỹ hút mỡ bụng:
- Thời gian lành vết thương: 2-4 tuần
- Hồi phục và vào form chuẩn: 3 tháng.
Hút mỡ bụng bao lâu hồi phục sẽ diễn ra thế nào?
- 3-5 tiếng đầu: Thấy hơi khó chịu, nhức và ê ẩm. Mức độ cảm nhận không cao vì chưa tỉnh táo hẳn do dư âm của thuốc gây mê.
- 3 ngày đầu: Để giảm bớt cảm giác đau nhức bạn sẽ dùng thuốc do bác sĩ kê trước đó. Thời điểm này vùng bụng sẽ bắt đầu sưng phù vì ứ dịch, đây là phản ứng tự nhiên. Trường hợp bị sưng quá mức, bác sĩ sẽ thông ống dẫn lưu để hút bớt dịch.
- 14 ngày đầu: Sự đau nhức đã giảm đi rất nhiều, thấy rõ vết thương đang lành lại. Việc xoa bóp nhẹ vùng bụng này sẽ giúp giảm sưng và mau chóng tan các vết bầm tím.
- 2-4 tuần sau: Không còn thấy khó chịu hoặc cảm nhận rất lờ mờ. Phần bụng này đã hồi phục tầm 80%. Một số trường hợp có thể vẫn sưng nhẹ. Do đó, chỉ nên làm việc vừa sức và hoạt động nhẹ nhàng.
- 1-3 tháng kế tiếp: Hiệu quả hút mỡ bụng được thấy rõ như ý, các phản ứng phụ không xuất hiện nữa.
Tuy nhiên, cơ địa khác nhau dẫn đến mỗi người có một tốc độ hồi phục cũng khác nhau. Cụ thể, mất bao lâu sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như: tuổi tác, thể trạng, tiền sử bệnh,v.v…Do đó, sau thủ thuật hút mỡ bụng mất bao lâu để hồi phục thì thời gian cụ thể ở từng người là không giống nhau.
Tăng tốc độ hồi phục và lành vết thương sau hút mỡ bụng
Mặc dù sưng phù là phản ứng tự nhiên với các vết thương hở, nhưng nó gây khó khăn và bất tiện. Đôi khi xử lý không đúng còn làm chậm chức năng tự chữa lành của cơ thể. Vì vậy, để làm dịu tình trạng này, việc mặc áo chuyên dụng hoặc đeo băng nén trong 72h sau thủ thuật hút mỡ bụng là điều cần thiết.
Y học đã chứng minh việc đó:
- Hỗ trợ cầm máu
- Giảm sưng bầm
- Tăng tốc độ thoát dịch
- Tạo khung cho mô và da tái tạo.
Một điều quan trọng không kém, bộ đồ nén sẽ giúp làn da của bạn hồi phục mịn màng hơn, không bị đẩy sẹo lồi lên gây mất tính thẩm mỹ.
Bạn phải sử dụng áo nén trong bao lâu? Trả lời: 4-6 tuần. Một số lưu ý:
- Chọn cỡ áo nén vừa khít với bụng, không quá bó quá chặt hay cồng kềnh.
- Dùng cách mặc đúng để không phản tác dụng.
- Không đeo nén bụng liên tục 24/24 giờ.
- Giảm dần thời gian đeo theo từng giai đoạn.
- Tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ để thực hiện đúng.
Theo khảo sát tại Hoa Kỳ: Áo nén, áo định hình bụng giữ vai trò rất quan trọng giúp quá trình hồi phục mau hơn đến 25%. Bạn chỉ cần đảm bảo quá trình chăm sóc diễn ra đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ thì kết quả sẽ mỹ mãn như mong đợi.
Những lưu ý sau khi hút mỡ bụng để mau đẹp hơn
Ngoài việc chú trọng đến vấn đề giảm sưng bầm, bạn cũng nên chủ động tạo điều kiện tốt cho cơ thể mau khỏe lại nhờ các bí quyết sau:
Ăn uống hợp lý
Áp dụng theo chế độ dinh dưỡng phù hợp, tiếp thêm đủ năng lượng và khoáng chất cần thiết cho quá trình hồi phục. Qua đó, hệ miễn dịch còn được tăng cường, theo được chế độ ăn uống lành mạnh giúp dáng nhỏ gọn hơn. Cụ thể:
Bổ sung Protein (chất đạm)
Nguồn năng lượng chính cho quá trình hồi phục, sinh trưởng ra các tế bào mới, giúp các mô da bị tổn thương sớm lành lặn lại như cũ. Ngoài ra, Protein cũng có hiệu quả tiêu sưng đáng kể. Khi bổ sung protein, trang health later khuyên rằng nên ưu tiên bổ sung đạm thực vật.
Tăng cường vitamin A, C, D
Bạn không cần hấp thụ quá nhiều loại vitamin này cũng như các vi chất như: magie, kali, chất xơ, v.v… Chỉ cần một lượng vừa đủ mỗi ngày là đã tăng quá trình hồi phục của cơ thể.
Theo đó, tình trạng thâm tím, căng cơ, nóng rát… cũng sẽ giảm đi mau hơn.
Một số thực phẩm có chứa nhiều vi chất này bao gồm:
- Rau củ: bí ngô, cà rốt, cà chua, khoai tây,…
- Hoa quả mọng nước: cam, bưởi, đu đủ, cherry, việt quất…
- Viên uống vitamin tổng hợp.
Uống đủ nước
Việc này cung cấp môi trường thuận lợi cho quá trình hồi phục. Trả lời cho câu hỏi 'Hút mỡ bụng bao lâu hồi phục?' sẽ là mau hay chậm sẽ xem bạn duy trì chế độ hấp thụ nước hàng ngày ra sao.
Trên thực tế, quá trình lành vết thương hở sẽ tiêu tốn lượng nước cao hơn bình thường. Nguyên nhân là ở vị trí vết thương bị sưng đau và phù nề, khoảng 70% dịch ứ là do cơ chế tích trữ nguồn nước để tự bảo vệ và chữa lành vết thương.
Do đó, vùng viêm sưng đó sẽ sớm biến mất nếu bạn lưu tâm uống nước đầy đủ mỗi ngày. Nhờ vậy, quá trình trao đổi chất cũng như quá trình hydrat hóa có thể diễn ra thuận lợi, giúp da bụng căng mịn và săn chắc.
Nguồn cung cấp nước tốt cho cơ thể:
- Loại ít đường, không có gas, cafein…
- Có thể thêm ít chanh hoặc tắc vào nước khoáng/điện giải.
- Nước ép hoặc sinh tố hoa quả (0,5-1L/ngày) cũng là một lựa chọn không tồi.
Thực phẩm nên kiêng cử
Ăn uống không kiêng cử sẽ khiến vết thương lâu lành, cách lên thực đơn ăn uống sẽ quyết định việc hút mỡ bụng bao lâu hồi phục, rút ngắn hay kéo dài.
Vì vậy, bạn nên kiêng hẳn các nhóm thực phẩm sau cho chắc chắn:
- Tăng sưng và nguy cơ viêm: đồ nhiều chất béo, cay nóng,…
- Bị sẹo xấu, gây bầm: thịt đỏ (thịt bò, dê) và rau muống.
- Gây mẩn đỏ, dị ứng: thịt gà, đồ nếp, hải sản.
- Tăng nguy cơ chảy máu: bia rượu, thuốc lá, nước dừa,…
Trước khi vùng bụng đã ổn định trở lại, việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, kiêng cử nghiêm ngặt là điều nên làm. Thêm nữa là nó cũng giúp bảo toàn vóc dáng mảnh mai đang được hình thành nhờ vào hiệu quả của phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng.
Giữ vết mổ luôn sạch
Đây là cách thức hữu hiệu để ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Trong khoảng 3-5 ngày đầu, bạn nên dùng dung dịch muối để lau rửa nhẹ nhàng quanh vết mổ và khắp vùng da lân cận. Kèm theo đó là hạn chế việc tắm nóng và để đọng nước vào vết thương.
Một vài mẹo nhỏ khi thực hiện:
- Không lau rửa sâu vào vị trí vết thương hở trên da bụng.
- Chà xát thật nhẹ nhàng, tránh gây bung chỉ, rách vết khâu.
- Tần suất vệ sinh vết thương: mỗi lần cách nhau 6-8 tiếng.
Vận động nhẹ nhàng
Trong vòng 6-8 tuần sau khi phẫu thuật, không nên thực hiện các bài tập thể lực. Tuy nhiên bác sĩ khuyến khích những vận động nhẹ nhàng vì nó thúc đẩy khí huyết lưu thông, giúp quá trình hồi phục diễn ra mau hơn.
Duy trì chế độ đi bộ từ 5-10 phút mỗi ngày là một cách phù hợp giúp giảm nhức mỏi, dẹp tan căng thẳng tinh thần và tránh bị ứ dịch quá nhiều ở vết thương.
Đi bộ sao cho đúng?
Hãy dùng các bước đi ngắn, chọn mặt đường bằng phẳng, không gian thoáng đãng. Nên chọn khu vực ít khói bụi và ít người để có tâm trạng thư thái, tăng thêm hiệu quả tự hồi phục của cơ thể.
⇒ Tìm hiểu thêm về: Hút mỡ bụng bao lâu thì tập thể dục được?
Trên thực tế, không có lời đáp chi tiết hay con số cụ thể cho câu hỏi hút mỡ bụng bao lâu hồi phục. Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào các phương thức tự chăm sóc một cách khoa học, lời khuyên của bác sĩ. Khi ấy, bạn sẽ sớm có được vòng eo thon gọn nhỏ nhắn như ý trong thời gian ngắn có thể mà không phải gặp bất kỳ rủi ro hay biến chứng xấu nào.