Thắc mắc nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Khi nào có thể được tự do thay đổi tư thế nằm cho thoải mái? Lời khuyên chuyên môn của bác gì thẩm mỹ về điều này là gì?
Vô vàn điều bất tiện phải đối mặt sau khi phẫu thuật nâng ngực, đôi lúc gây khó chịu nhiều. Hầu như chị em nào cũng sẽ thắc mắc nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng; việc nằm mãi một tư thế thật khó chịu. Tại sao phải tránh nằm nghiêng? Giải pháp nào để dễ ngủ hơn cũng như nên tránh dùng để an toàn sức khỏe bản thân?
NÂNG NGỰC BAO LÂU THÌ ĐƯỢC NẰM NGHIÊNG?
Bệnh viện thẩm mỹ MEDIKA xin trả lời như sau: 4 - 6 tuần.
Vâng! Trong khoảng 4 - 6 tuần sau ca phẫu thuật nâng ngực là thời gian bạn không nên nằm nghiêng. Điều kiêng cử này vẫn đúng dù bạn đang mặc áo định hình chuyên dụng. Thời gian sẽ được ấn định bởi bác sĩ của bạn khi đi tái khám định kỳ.
TẠI SAO KHÔNG ĐƯỢC NẰM NGHIÊM SAU NÂNG NGỰC TRONG 4 TUẦN?
Vì khi đó, túi nâng ngực chưa bám kết làm một với mô ngực, dễ bị lệch vị trí được đặt. Nói cách khác, túi độn sẽ bị dịch chuyển sai vị trí khi chưa ổn định bên trong ngực. Độ lệch và hướng lệch khi xảy ra chưa hẳn là giống nhau cho hai bên ngực. Điều này phụ thuộc vào độ bất ổn riêng xảy ra ở mỗi bên khi bạn nằm nghiêng lúc trái lúc phải.
Trường hợp bạn quen chỉ nằm nghiêng về một bên cố định, ngực sẽ bị lệch sang phía nằm nghiêng. Dù vậy, nó vẫn dễ khiến bầu ngực 2 bên chênh lệch.
GIẢI PHÁP HẠN CHẾ NẰM NGHIÊNG
Một số chị em có thói quen nằm nghiêng hoặc lăn qua lại rồi trở mình từ nhỏ nên rất khó thay đổi. Vì vậy, đôi khi trong vô thức, họ sẽ sửa tư thế mà nằm nghiêng.
- Chúng ta có thể để 2 chiếc gối chèn vào 2 bên người để hạn chế lăn hay trở mình rồi bị nằm nghiêng.
- Chèn gối ở dưới khoeo chân giúp ngăn trở minh trong vô thức
- Kê gối đầu cao thêm, kê thêm một chiếc khăn cuộn tròn để nâng đỡ cổ
Lưu ý rằng đây chỉ là giải pháp hạn chế, điều quan trọng vẫn là chị em tự nhủ và giữ tư thế nằm ngửa trong 4 tuần đầu rất quan trọng này. Tư thế nằm ngủ sau nâng ngực như thế nào là đúng sẽ ảnh hưởng đến hình dáng ngực về sau.
GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG HƠN VIỆC NÂNG NGỰC BAO LÂU THÌ ĐƯỢC NẰM NGHIÊNG
Thật ra, nằm nghiêng hay nằm ngửa, trở mình hay lăn qua lại cũng là để dễ ngủ, ngon giấc. Do đó, quan tâm đến phương pháp giúp giấc ngủ chất lượng sẽ quan trọng hơn.
Để cải thiện giấc ngủ trong 4 tuần sau ca phẫu thuật nâng ngực, chúng ta có thể làm gì thêm?
- Nghiêm cấm dùng chất gây nghiện, chất gây khó tiêu hóa,... Vì chúng ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ
- Nghe nhạc: Các bài nhạc nhẹ, dịu êm, xoa dịu trí não, âm hưởng du dương như ru ngủ,...
- Hương thơm dễ chịu, loại giúp thư giãn tâm trí.
Để vết thương sau ca phẫu thuật nâng ngực mau lành, ta còn phải kiêng cử nhiều thứ:
- Một số thực phẩm phải tránh dùng như hải sản, rau muống, đồ từ gạo nếp, ...
- Uống nước đầy đủ
- Tắm bằng nước ấm
- Hạn chế chạm quá mạnh vào ngực
- Khi vết mổ đã lành ( sau khoảng 3 tuần ), hãy bắt đầu massage đều khắp ngực thật nhẹ nhàng
- ...
Phía trên là những điều mà Bệnh viện thẩm mỹ MEDIKA vừa chia sẻ nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng và giải pháp đi kèm. MEDIKA hy vọng rằng bạn đã tìm được lời giải đáp hữu ích cho bản thân!
Nếu bạn còn thắc mắc về thời gian cần nằm nghiêng hay điều liên quan nào khác, vui lòng liên hệ với MEDIKA qua:
- Số hotline 1900 4466
- Kết nối qua Fanpage MEDIKA
Xin cám ơn!