Ngay sau phẫu thuật nâng mũi ăn nấm được không sẽ phụ thuộc cách chế biến. Một vài người dễ dị ứng khi ăn nấm, nếu bạn không như thế thì ăn được như bình thường.
Hầu hết các loại nấm thường dùng đều ở dạng mềm. Điều này tốt cho những người vừa phẫu thuật nâng mũi. Vì theo khuyến cáo của bác sĩ, họ nên ăn các món mềm và dễ nuốt nhai nhẹ. Nấm là một trong các thực phẩm tốt cho sức khỏe, lành tính, tương đối dễ tiêu. Hạn chế dùng nếu bạn bị dị ứng khi ăn; hoặc khi nấm được chế biến thành dạng khô cứng hơn.
TÌM HIỂU NÂNG MŨI ĂN NẤM ĐƯỢC KHÔNG QUA THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
Nấm là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy trong nấm:
- Protein: Với lượng khá đáng kể. Đây là thành phần thiết yếu tăng cường sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể.
- Vitamin và khoáng chất: Khá nhiều loại khác nhau. Bao gồm vitamin B (như B1, B2, B3, B5, và B9), vitamin D, kali, sắt, magiê, kẽm và photpho. Chúng rất quan trọng cho sự phát triển và chức năng của cơ thể. Điển hình như sự tăng trưởng tế bào, hệ thần kinh, hệ miễn dịch và quá trình chuyển hóa.
- Chất xơ: Giúp cải thiện và duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa. Nhờ đó sức đề kháng chung cũng tốt hơn.
- Chất chống oxy hóa: Như axit folic, selen và các polyphenol. Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Nhờ vậy, nó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
- Beta-glucan: Thành phần đặc biệt đáng chú ý. Nó được cho là có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng, chống khối u.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giá trị dinh dưỡng cụ thể ở mỗi loại sẽ khác nhau. Một số loại có giá trị dinh dưỡng cao như nấm maitake, nấm shiitake và nấm bào ngư. Đồng thời, cách chế biến nấm cũng có thể ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng. Vậy theo bạn, nâng mũi ăn nấm được không nếu không gây tác dụng phụ gì khác?
⇒ Tìm hiểu thêm: Nâng mũi ăn mì tôm được không?
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHUNG CHO NGƯỜI VỪA NÂNG MŨI
Ngoài nấm, bạn cũng cần một chế độ ăn uống lành mạnh. Quan trọng là cung cấp đủ dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình phục hồi. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng giúp làm rõ sau nâng mũi ăn nấm được không mà bạn nên biết:
- Thực phẩm giàu protein: Như thịt gà, cá, trứng, hạt, đậu, sữa và sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn hàng ngày. Protein là thành phần quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi và làm lành các mô sau phẫu thuật.
- Rau xanh và trái cây: Cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Giúp tăng cường hệ miễn dịch. Hãy ăn đủ loại như cải xanh, rau cải, rau mùi, rau diếp cá; và trái cây như cam, dứa, kiwi, dâu tây.
- Các loại hạt và hạt có vỏ: Như hạnh nhân, hạt dẻ, hạt lanh và hạt chia. Chúng chứa nhiều chất xơ, omega-3, vitamin và khoáng chất. Đồng thời cung cấp năng lượng.
- Thực phẩm giàu chất chống viêm: Như quả dứa, gừng, tỏi và hướng dương. Giúp kháng viêm và giảm sưng đau sau phẫu thuật.
- Nước và các loại thức uống không cồn: Đảm bảo uống đủ nước trong ngày. Tránh uống cồn, đồ uống có ga, và đồ uống có nhiều đường.
Chi tiết hơn sẽ được hướng dẫn cụ thể bởi bác sĩ thẩm mỹ của bạn. Tối ưu hơn khi tham vấn ý kiến của chuyên viên hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
⇒ Tìm hiểu thêm: Nâng mũi ăn ếch được không?
Bạn vẫn còn thắc mắc khác về việc nâng mũi ăn nấm được không? Hoặc muốn biết giá nâng mũi hiện tai? Hãy liên hệ với bệnh viện thẩm mỹ MEDIKA để được tư vấn kỹ hơn qua các kênh sau:
- Số hotline 094 888 5354 hoặc số tổng đài 1900 4466
- Truy cập vào trang Fanpage MEDIKA
Chúc bạn mau chóng có một chiếc mũi cao đẹp như ý!