Dấu hiệu lão hóa ở mắt và cách khắc phục tự nhiên

Lão hóa mắt là một trong những đặc điểm nhận biết về tuổi tác cũng như sức khỏe của đôi mắt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cách nhận biết dấu hiệu lão hóa ở mắt và cách khắc phục tự nhiên.

Dấu hiệu lão hóa ở mắt và cách khắc phục tự nhiên

Dấu hiệu lão hóa ở mắt cách nhận biết

Theo thời gian cũng như do chế độ sinh hoạt và chăm sóc không hợp lý, vùng mắt của bạn dần bị lão hóa với một số biểu hiện dễ dàng nhận thấy như: Mắt xuất hiện nhiều da dư, mỡ thừa, nếp nhăn, vết chân chim ở đuôi mắt. Vấn đề này vừa gây ảnh hưởng tới sức khỏe, vừa làm mất thẩm mỹ vì khiến gương mặt bạn trở nên già nua, thiếu sự tươi trẻ và lanh lợi.

dấu hiệu của nhận biết lão hóa mắt

Không những vậy, một trong những dấu hiệu lão hóa ở mắt đó là vùng mắt bị khô do rối loạn quá trình sản xuất nước mắt hoặc nước mắt của bạn bị bốc hơi quá nhanh. Khi gặp phải vấn đề này, bạn sẽ thấy vùng mắt có biểu hiện ngứa côm, khô rát. Tình trạng vùng mắt này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng tập trung nhiều nhất ở những người trên 30 tuổi.

Để cải thiện dấu hiệu mắt bị lão hóa, bạn có thể sử dụng một số loại nước nhỏ mắt, thuốc mỡ để giúp cung cấp độ ẩm cho đôi mắt, cải thiện tình trạng khô mắt và giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn. Còn một biện pháp có thể tham khảo đó là lấy mỡ mí mắt khi mắt của bạn có dấu hiệu lão hóa nặng.

Dấu hiệu lão hóa ở mắt, vì sao đôi mắt lại bị lão hóa sớm?

Thông thường, khi bạn ngoài 30 tuổi, tình trạng lão hóa mắt mới biểu hiện rõ. Với những trường hợp mắt bị lão hóa sớm xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng lão hóa mắt bạn nên biết:

- Không sử dụng kính râm bảo vệ mắt: Việc bảo vệ mắt trước ánh nắng mặt trời, khói bụi bằng kính râm khi ra ngoài là vô cùng cần thiết. Do vậy, nếu như bạn không bảo vệ vùng mắt thì các tia UV có thể gây hại cho đôi mắt, làm thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

khong mang kính râm mắt bị lão hóa

- Dùng tay dụi mắt quá thường xuyên: Vùng mắt là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh cảm giác cũng như làn da vùng mắt cũng rất mỏng và nhạy cảm. Do vậy, việc bạn sử dụng tay dụi mắt có thể phá vỡ các mạch máu nhỏ dưới bề mặt da khiến mắt sưng, sụp mí, quầng thâm, đặc biệt là các vết chân chim hiện rõ phía đuôi mắt.

- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Một chế độ ăn uống thiếu khoa học, thiếu rau xanh và hoa quả tươi khiến cho mắt của bạn không được cung cấp đầy đủ vitamin và các thành phần khoáng chất. Điều này sẽ khiến đôi mắt xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm, luôn trong tình trạng mệt mỏi, quá trình lão hóa mắt cũng diễn ra nhanh hơn.

Nếu bạn trong trường hợp lão hóa mắt quá nặng thì có thể tham khảo phương pháp này nhé: Lấy mỡ mí mắt, tiểu phẫu đơn giản nhưng kết quả rạng ngời

- Thức khuya, ngủ không đủ giấc: Việc thiếu ngủ cũng là nguyên nhân chính khiến vùng mắt bạn xuất hiện quầng thâm, khô mắt. Do vậy, hãy đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và tránh thức quá khuya nhé.

- Uống quá ít nước mỗi ngày: Theo các chuyên gia sức khỏe thì hàng ngày bạn cần phải uống đủ 2 lít nước. Việc này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp lượng nước cần thiết, hạn chế tình trạng khô mắt và mỏi mắt.

mắt bị lão hóa sớm

- Tiếp xúc với máy tính và điện thoại thời gian dài trong ngày: Ánh sáng từ máy tính và điện thoại là tác nhân gây hại nghiêm trọng cho đôi mắt. Do vậy, nếu tiếp xúc liên tục và thời gian quá lâu cũng khiến cho đôi mắt bị mỏi và bị mờ đi, đồng thời khiến vùng mắt dễ bị kích ứng hơn.

thức khuya và xem máy tính thường xuyên

- Sử dụng kính áp tròng quá nhiều: Việc đeo kính áp tròng có thể gây tổn thương cho đôi mắt của bạn. Một số biểu hiện có thể dễ dàng nhận thấy đó là mắt bị cộm, khô mắt, nguy hiểm hơn là tiểm ẩn nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng vùng mắt nếu như không được vệ sinh đúng cách.

Xem thêm chi phí lấy mỡ mí mắt để các bạn có thể chuẩn bị trước không phải lo lắng về chi phí nhé: Thẩm mỹ lấy mỡ mí mắt tại MEDIKA bao nhiêu tiền?

Phương pháp tự nhiên khắc phục mắt bị lão hóa - Dấu hiệu lão hóa ở mắt

Để bảo vệ đôi mắt cũng như khắc phục được dấu hiệu lão hóa ở mắt thì bạn có thể áp dụng từ chính thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số cách khắc phục bạn có thể áp dụng:

- Đeo kính râm bảo vệ vùng mắt trước ánh nắng mặt trời, khói bụi, tia cực tím. Đặc biệt là ở các khung giờ từ 9h sáng đến 4h chiều.

- Không sử dụng máy tính và điện thoại quá nhiều. Chú ý giữ khoảng cách mắt khi đọc sách để ngăn chặn các dấu hiệu mắt bị lão hóa sớm.

- Không dụi mắt, nên tập chớp mắt thường xuyên để tránh tình trạng khô mắt.

- Từ đó thói quen thức khuya vì có thể khiến cho đôi mắt bị mệt mỏi, xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim vùng đuôi mắt.

- Khi tiếp xúc với các chất độc hại, bạn nên sử dụng kính bảo hộ để đảm bảo an toàn.

- Tuyệt đối không sử dụng thuốc lá hay các chất kích thích gây hạ cho hệ tuần hoàn, tổn thương dây thần kinh và khiến vùng mắt bị lão hóa.

Dấu hiệu lão hóa ở mắt và cách khắc phục tự nhiên

- Có chế độ ăn uống nhiều dinh dưỡng, cung cấp cho mắt các thành phần như kẽm, vitamin B2, lutein, zeaxanthin để giúp nuôi dưỡng tế bào mắt khỏe mạnh, phòng ngừa lão hóa.

- Khám và kiểm tra sức khỏe mắt định kỳ. Việc làm này sẽ giúp phát hiện những bệnh về mắt, như bệnh tăng nhãn áp, các tật khúc xạ… và xử lý kịp thời.

Những cách khắc phục dấu hiệu mắt bị lão hóa trên đòi hỏi bạn cần phải kiên trì và hình thành thói quen thực hiện hàng ngày. Nếu như vùng mí mắt xuất hiện mỡ thừa, da thừa, có bọng mắt thì ngoài các phương pháp trên, bạn nên nhờ tới sự can thiệp của giải pháp thẩm mỹ.

Có thêm tham khảo thêm phần này để khỏi phải lo lắng: Thẩm mỹ lấy mỡ mí mắt bao lâu thì lành?

Lấy mỡ mí mắt - giải pháp trẻ hóa mắt nhanh chóng khi phát hiện

Thẩm mỹ lấy mỡ mí mắt là một trong những giải pháp tối ưu nhất, giúp khắc phục được các khuyết điểm đôi mắt già nua, xấu xí vì bọng mắt, mỡ thừa, da chùng… Chỉ sau thời gian rất ngắn thực hiện, bạn đã có thể sở hữu đôi mắt tươi trẻ, lanh lợi mà không có để lại sẹo hay các biến chứng có thể xảy ra sau thực hiện.

Phẫu thuật lấy mỡ mí mắt và cắt da thừa ở đâu?

Lấy mỡ mí mắt là một tiểu phẫu rất nhẹ nhàng chỉ cần gây tê tại chỗ. Bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ sát bờ mi rồi lấy túi mỡ thừa, kéo căng phần da mi để xác định phần da thừa và cắt bỏ đi. Bước cuối cùng là khâu lại tỉ mỉ bằng chỉ thẩm mỹ. Phương pháp này đảm bảo an toàn tuyệt đối, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của đôi mắt.

Trên đây chúng tôi đã chia sẻ cho bạn một số biểu hiện mắt bị lão hóa và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm cho bạn những thông tin hữu ích.

Đăng ký tư vấn - Nhận ngay ưu đãi